鳕鱼，作为近年来低卡美食的新宠，因其鲜美口感和低脂肪含量受到了越来越多人的喜爱。那么，这款美味佳肴究竟有多少热量呢？今天，就让我们一起揭开鳕鱼的热量秘密。 我们来了解一下鳕鱼的脂肪含量。鳕鱼属于低脂鱼类，每100克鳕鱼仅含有约1克的脂肪。与猪肉、鸡肉等肉类相比，鳕鱼的脂肪含量几乎可以忽略不计，是减肥人士的理想食材。此外，鳕鱼富含ω-3脂肪酸，这是一种对人体健康十分有益的多不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病、抗炎、提高记忆力等。 那么，100克鳕鱼究竟有多少热量呢？据营养学...