香蕉，这个看似平凡的水果，却蕴含着丰富的营养和能量。它不仅口感鲜美，而且热量也相当可观。今天，就让我们揭开香蕉的热量之谜，看看千焦数值究竟有多么惊人。 我们来了解一下香蕉的热量。香蕉的热量因品种、大小、成熟度等因素而有所不同，但一般来说，每100克香蕉的热量在90-120千卡之间。换算成千焦，大约是376-502千焦。这个数值对于水果来说并不算低，那么香蕉的热量究竟从何而来呢？ 香蕉富含碳水化合物。碳水化合物是人体能量的主要来源，每克碳水化合物可以提供约4千卡的能量。香蕉...