在我们的日常生活中，地瓜这种看似普通的食物，常常被我们忽视。然而，你知道吗？100克地瓜竟然隐藏了如此惊人的热量。这不禁让人思考，我们是否真的吃对了呢？ 地瓜，又称红薯、甘薯，是一种富含营养的根茎类食物。它在我国有着悠久的历史，被誉为“长寿食品”。然而，许多人可能并不知道，地瓜的热量竟然如此之高。 据营养学家介绍，100克地瓜含有约86千卡的热量。这个数字对于一些蔬菜来说可能并不算高，但对于地瓜来说，却是一个相当可观的热量值。那么，地瓜的热量究竟从何而来呢？ 地瓜的碳水...