腊肉糯米饭，这道结合了南北风味的经典美食，以其独特的香气和丰富的口感，深受人们喜爱。然而，很多人在享受美味的同时，也会担心其高热量的问题。今天，就让我们来揭秘腊肉糯米饭的热量，教你如何在品尝美味的同时，保持身材。 我们先来了解一下腊肉和糯米的基本热量。腊肉，作为一种腌制肉类，其热量相对较高。一般来说，100克腊肉的热量约为300千卡。糯米，作为主食的一种，其热量也相对较高，100克糯米的热量约为350千卡。那么，100克的腊肉糯米饭热量是多少呢？我们可以这样计算：100克腊...