在追求健康体态和塑形的道路上，肌肉型男性往往面临新陈代谢速度较慢的挑战。这主要是由于肌肉组织的代谢率高于脂肪组织，因此增加肌肉量可以自然地提升基础代谢率。但即使如此，肌肉型男性仍可通过一些特定的方法来进一步加速新陈代谢，实现快速燃脂的目的。以下就是一套专为肌肉型男性设计的“新陈代谢加速术”，帮助你达到理想的燃脂效果。 我们要关注饮食。合理的饮食结构是加速新陈代谢的基础。以下是一些建议： 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质的摄入可以增加饱腹感，同时促进肌肉生长和修复。建议每餐摄入...