在我国，茶叶历史悠久，品种繁多，被誉为“国饮”。茶叶不仅具有独特的口感和香气，更蕴含着丰富的营养成分和保健功效。其中，茶叶的通便作用尤为显著，对于现代人来说，健康生活必备。那么，茶叶的通便秘密究竟是什么呢？ 一、茶叶中的成分 茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、茶碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些成分相互作用，共同发挥着茶叶的通便作用。 1. 茶多酚：茶多酚是茶叶中的一种重要成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等多种生物活性。研究表明，茶多酚可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从...